Hoje em dia tetamos ter uma alimentação mais saudável, a correria do dia a dia, as preocupações da vida moderna tem gerado uma geração mais estressada e ansiosa. Por conta disto alguns tipos de alimentos devemos evitar, isto não significa deixa-los de come-los mas sim mudar a forma de prepara-los.
Algumas dicas:
O hamburger pode ser assado ao invés de frito
O bolinho de arroz também pode ser assado
O bife a milanesa também pode ser assado
Algumas atitudes podem melhorar alguns hábitos alimentares, pense nisso.
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